Alan Murchison – On the Road

Ob Tour de Fran­ce oder Jeder­mann­ren­nen, eine gesun­de Ernäh­rung braucht jeder Rad­fah­rer. Das hat sich auch Ster­ne­koch und Aus­dau­er­sport­ler Alan Murchin­son gedacht und so ist die­ses Buch ent­stan­den. 65 Rezep­te hel­fen Ihnen dabei die unter­schied­lichs­ten Renn- und Trai­nings­si­tua­tio­nen fit und sport­lich zu bewäl­ti­gen. Insi­der-Tipps und Ernäh­rungs­plä­ne und his­to­ri­sche Rad­sport­fo­tos run­den das Buch ab. Ein Must-have für jeden Rad­sport­ler. Ralf Jacob

Höl­ker Ver­lag, 25 Euro

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